哈尔滨无糖产品不是真的无糖

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    现在针对于哈尔滨糖尿病人市面上出现了很多无糖产品，但是无糖产品不是真的不含蔗糖，根据标准规定无糖或者不含糖是指食品中每100克或者100毫升的含糖量不高于0.5克。但是为什么无糖产品尝起来还是甜的呢？因为在产品中常用的甜味剂有哈尔滨木糖醇、麦芽糖等等，甜度和蔗糖差不多。

    虽然这些甜味剂不会参与血糖的代谢，但不代表长期食用无糖产品不会给给身体带来负担，长期食用会引发肥胖，即使是糖醇类在长期食用后也会引起腹泻，少数的腹泻效应虽然小，但是吸收后从尿液排出也会增加肾脏的负担。

    人的身体是比较复杂的，是个天然的化学反应器，即使是市面上合格的无糖产品也有大量的淀粉，吃多了会引起糖尿病患者血糖的波动，所以糖尿病患者还是要遵循少食多餐的原则，多吃粗粮和高哈尔滨膳食纤维的食物，不要长期食用无糖产品。

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